„Wenn du erst einmal die üblichen
Antworten auf grundlegende Fragen hinter dir gelassen hast
(sie beginnen oft mit „Ich dachte ...“), werden
frische Antworten auftauchen, die den Geist in neue Dimensionen
bewegen.“ Arnaud Maitland
MBSR-Graz: Stressbewältigung nach Jon Kabat Zinn, 8 Wochen Programm
Acht-Wochen-Kurs Dies ist die Standardform von MBSR. Die Kurse umfassen: ein individuelles Vorgespräch acht wöchentliche Grupensitzungen einen ganzen Kurstag (Tag der Achtsamkeit) Das tägliche Üben zu Hause (30-45 Minuten) ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Jeweils montags, 18 bis 20.30 Uhr, Stilletag nach Absprache im letzten Drittel des Programms. Seminarleitung: Dr. Helmut Renger
Ort: Praxis Doz. Dr. Lapornik, Zinzendorfg. 22
Preis: € 295;-
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