„Wenn du erst einmal die üblichen
Antworten auf grundlegende Fragen hinter dir gelassen hast
(sie beginnen oft mit „Ich dachte ...“), werden
frische Antworten auftauchen, die den Geist in neue Dimensionen
bewegen.“ Arnaud Maitland
"Schutz vor Burnout und Stress durch die Kraft der Achtsamkeit", MBSR-Gruppentraining, 8 Wochenprogramm, Leitung Mag. Jörg Trettler
Das Standard Acht Wochen Programm nach Jon Kabat Zinn umfasst 8 wöchentliche Einheiten zu je 2,5 Stunden + einen Stilletag, ca. 6 h. Nächster Termin: 1. Gruppentreffen am 18. Januar 2024, dann jeweils donnerstags von 18:00 bis 20:30. Stilletag im letzten Drittel des Programms, 9 bis 14 Uhr.
Ort: in den Räumlichkeiten von Tempo, Heinrichstrasse 145, 8010 Graz
Preis: 390,- (incl. Audiodateien u. Arbeitsbuch)
Nächsten Termine: