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Was
ist Achtsamkeit
Was
ist Stress
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Achtsamkeitsyoga
Kum Nye
Erfolgsfaktor
Achtsamkeit
Forschung
und Studien
Tipps
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Achtsamkeitsyoga Kum Nye
Ein weiteres Unterstützungssystem auf dem Weg zu positiver
Veränderung und einer erfolgreichen und konstruktiven
Lebensbewältigung ist Kum Nye. Bei allen
von mir angebotenen Trainings ist das achtsame Yoga
Kum Nye ein wichtiger Bestandteil.
Kum Nye Yoga ist ein sanftes Heilsystem, das Stress abbaut,
negative Muster verwandelt und uns hilft ausgeglichen und
gesund zu sein. Es steigert unsere Freude und Wertschätzung
am Leben. Kum Nye heilt sowohl unseren Körper als auch
unseren Geist und bringt deren Energien zusammen, damit sie
reibungslos und harmonisch funktionieren. Weil es zu einer
Integration von Körper und Geist bei all unseren Aktivitäten
führt, hat diese Form des tibetischen Yogas eine vitale
und anhaltende Qualität.
Kum bezieht sich auf den Körper, nicht als physische
Entität, sondern auf unsere fortlaufende Verkörperung.
Es umfasst alle Aspekte unseres Seins.
Nye bedeutet Massage im Sinne von Interaktion; es bezieht
sich auf das Anregen von Gefühlen, welches alle Muster
des lebenden Organismus verfeinern, wieder erschaffen und
erneuern kann.
Yoga bezieht sich auf "Integration"; beim Üben
von Kum Nye Yoga werden die Energien von Körper, Geist,
Sinnen, Atem und Herz zusammengeführt und wir erleben
Wohlbefinden, Ganzheit und Gleichgewicht. Im Kum Nye Yoga
gibt es verschiedene Methoden, sowohl Stille als auch Bewegung,
bestimmte Haltungen und Atemübungen, um den Fluss der
Gefühle und der Energie anzuregen, der Körper und
Geist zusammen führt. Mit Hilfe von Kum Nye Yoga erneuern
wir die innere Architektur unseres subtilen Körperenergiesystems.
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